Code ROME · K1106
Sophrologue
Praticien des techniques de relaxation et de gestion du stress, le sophrologue perçoit un salaire net médian de 2 180 € par mois, avec une pension brute projetée à 1 741 € à 67 ans.
💰 Salaire net mensuel EQTP
2 180 € /mois
📊 Score employabilité
- Tension marché — %difficiles
- Projets BMO 2026 —
🏖️ Pension projetée à 67 ans
0
formations RNCP
10
passerelles reconversion
ROME K1106
référentiel France Travail
Le métier
Héritée des travaux d'Alfonso Caycedo dans les années 1960, la sophrologie mobilise des techniques issues de la phénoménologie, de la relaxation dynamique et de la pleine conscience pour accompagner des personnes confrontées au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil ou à la préparation mentale. Le sophrologue intervient aussi bien en prévention qu'en accompagnement thérapeutique complémentaire, dans des contextes aussi variés que la santé, le sport de haut niveau, l'entreprise ou l'éducation.
L'exercice est majoritairement libéral ou en cabinet privé, bien que certains praticiens soient intégrés à des structures hospitalières, des centres de bien-être ou des organismes de formation. La rémunération reflète cette hétérogénéité des statuts : le salaire net médian s'établit à 2 180 € mensuels en équivalent temps plein, une médiane qui masque des écarts importants entre salariés du secteur associatif ou hospitalier et indépendants dont les revenus varient selon la clientèle et l'ancienneté.
La profession reste peu régulée en France, ce qui complique la mesure de la tension sur le marché du travail. L'absence de titre protégé fragilise la reconnaissance institutionnelle, même si la demande sociale progresse. Pour ceux qui envisagent une réorientation, le profil de sophrologue présente des proximités métier avec celui d'éducateur technique spécialisé, notamment dans les dimensions d'accompagnement et de soutien à des publics en difficulté.
Salaire
Le salaire médian net mensuel en équivalent temps plein pour cette catégorie (tous niveaux confondus) s'établit à 2 180 € en 2023 selon l'INSEE. Le tiers supérieur dépasse 2 990 €.
Note : INSEE produit ses statistiques par CSP (catégorie socio-professionnelle), pas directement par ROME. Le salaire affiché est la médiane de la CSP majoritaire identifiée pour ce métier. Pour un chiffre plus précis, consultez l'outil interactif INSEE Salaires par profession.
Retraite projetée
Pour cette profession, le régime applicable est : Salarié·e du privé. Selon les paramètres officiels 2026 et pour une carrière complète à salaire constant (génération de référence : 1980), la pension brute mensuelle projetée varie selon l'âge de départ :
À 67 ans
1 741 €/mois
Taux plein automatique, carrière 43 ans
À l'âge légal
1 522 €/mois
Départ à l'âge légal 62 ans 9 mois
Carrière longue
1 687 €/mois
Départ 60 ans si début ≤ 18 ans
Décomposition (scénario 67 ans) : CNAV 1 203 €/mois + AGIRC-ARRCO 538 €/mois.
ⓘ Projection informative. Précision indicative ±10-15 %. Ne se substitue pas à un relevé officiel sur info-retraite.fr.
Passerelles de reconversion
Métiers les plus proches en termes de compétences ESCO (similarité cosinus sur 13 939 skills européens).
Reconversions latérales — hors famille
- Educateur technique spécialisé / Educatrice technique spécialisée 100 / 100 — 203 skills partagés
- Médiateur social / Médiatrice sociale 100 / 100 — 203 skills partagés
- Agent / Agente d'accueil social 100 / 100 — 203 skills partagés
- Animateur coordinateur socioculturel / Animatrice coordinatrice socioculturelle 100 / 100 — 203 skills partagés
- Educateur / Educatrice en locomotion 100 / 100 — 203 skills partagés
- Assistant / Assistante de vie dépendance 100 / 100 — 203 skills partagés
Métiers très proches — même famille ROME
Questions fréquentes
- Combien gagne un·e sophrologue ?
- Le salaire net médian d'un sophrologue s'établit à 2180 € par mois. Cette rémunération varie selon l'expérience, la localisation et le type de clientèle (libéral, salarié en structure). Les débuts en profession libérale peuvent être plus modestes.
- Quelles études pour devenir sophrologue ?
- La sophrologie ne dispose d'aucune formation diplômante RNCP officiellement reconnue. L'accès se fait par des formations privées variées de durée et qualité inégales. Une connaissance en psychologie ou bien-être est recommandée pour démarrer.
- Quelle retraite pour un·e sophrologue ?
- Un sophrologue relevant du régime des salariés du secteur privé percevra une pension estimée à 1741 € brut mensuel à 67 ans. Cette projection dépend de la durée d'assurance et du salaire moyen cotisé.
- Le marché de l'emploi est-il porteur pour sophrologue ?
- Les données de tension du marché et le volume de projets prévisionnels en 2026 ne sont pas disponibles pour évaluer précisément la demande. Le secteur du bien-être connaît une croissance, mais la profession reste peu structurée.
- Vers quel métier peut-on se reconvertir depuis sophrologue ?
- Les sophrologues se reconvertissent prioritairement vers le métier d'éducateur ou d'éducatrice technique spécialisé(e). Ce profil valorise les compétences relationnelles et pédagogiques acquises dans l'accompagnement individuel.
Sources
- Description du métier : ROME 4.0 v60 (septembre 2025), France Travail — data.gouv.fr
- Salaire médian par CSP : INSEE Première n° 2079 (octobre 2025), "Les salaires dans le secteur privé en 2024" — insee.fr
- Tension du marché : Enquête BMO 2026, France Travail — statistiques.francetravail.org
- Formations : RNCP V4-1 du 2026-05-25, France Compétences — data.gouv.fr
- Paramètres retraite 2026 : Arrêté PASS 22/12/2025, Circulaire CNAV 2026-07, AGIRC-ARRCO, CARMF, ERAFP, MSA, données officielles.
- Compétences ESCO : ESCO v1.2.1, Commission européenne — esco.ec.europa.eu